Prima ta sesiune 1:1 de Facilitare Energetică
Ciprian Buga
Facilitator de echilibru energetic
Dacă ai decis să încerci o sesiune de facilitare energetică, felicitări! Ai făcut primul pas spre o versiune mai relaxată și mai prezentă a ta. Este firesc să ai întrebări sau curiozități înainte de prima întâlnire.
Acest articol este ghidul tău complet: de la cum te pregătești, până la ce se întâmplă efectiv în timpul celor 45 de minute petrecute împreună.
1. Cum te pregătești pentru sesiune?
Pregătirea nu este complicată, dar câteva detalii pot face o diferență majoră în modul în care percepi energia:
Hidratarea
Apa este un excelent conductor de energie. Bea un pahar cu apă înainte de sesiune și asigură-te că ai unul la îndemână pentru final.
Haine lejere
Vei sta așezat confortabil. Alege haine care nu te strâng și care îți permit să respiri relaxat.
Setarea unei intenții
Nu trebuie să fie ceva complex: "Deja mi-am început procesul de vindecare" sau "Permit eliberarea tuturor blocajelor energetice și accept că eu sunt creatorul stării mele de bine". O intenție clară acționează ca o busolă pentru energia facilitată.
Spațiul
Asigură-te că ești într-un loc liniștit, unde nu vei fi întrerupt de telefon, curier sau membrii familiei.
2. În ce constă, efectiv, o sesiune 1:1?
Fiecare sesiune este personalizată, dar structura generală urmărește acești pași:
A. Discuția de deschidere (Ancorarea)
Începem cu un scurt dialog. Vom discuta despre intenția ta, despre starea ta actuală și despre orice blocaje pe care le simți în prezent (fizice, emoționale sau mentale).
Îți recomand să ai gata notate toate acele aspecte pe care vrei să le vindeci, nu contează că este una sau sunt mai multe. De asemenea, pentru a maximiza timpul acordat facilitării, ar fi ideal ca în momentul programării, în pașii pe care îi ai de urmat acolo, să completezi în caseta respectivă exact aceste aspecte pe care vrei să ți le vindeci!
B. Procesul de facilitare
Aceasta este partea centrală a sesiunii. În timp ce tu te relaxezi, eu voi lucra cu câmpul tău energetic.
Ce vei simți?
Senzațiile variază de la o persoană la alta: căldură, furnicături, o stare de plutire, somnolență, căscat prelungit sau pur și simplu o relaxare foarte profundă. Uneori pot apărea emoții (lacrimi sau râs), ceea ce este un semn excelent de eliberare.
C. Integrarea
La final, te voi ajuta să revii treptat în prezent. Vom discuta scurt despre ce ai experimentat și îți voi oferi, dacă este cazul, mici recomandări sau exerciții pentru a menține starea de bine în zilele următoare.
3. Ce faci după sesiune?
Efectele facilitării energetice pot continua să apară și la 24-72 de ore după întâlnire. Pentru a profita la maximum de acest proces:
Odihnește-te
Dacă simți nevoia să dormi, fă-o. Corpul tău integrează schimbările în starea de repaus.
Observă, nu judeca
S-ar putea să ai perspective noi sau să te simți brusc mai ușor. Doar observă aceste schimbări fără să încerci să le analizezi logic imediat.
Continuă să bei apă
Ajută la eliminarea reziduurilor energetice și fizice eliberate.
Dacă adormi în timpul sesiunii
Este perfect normal. Corpul își continuă procesul de vindecare pe care tocmai l-a început!
Reține: Nu există o modalitate "corectă" sau "greșită" de a experimenta o sesiune. Tot ce apare este exact ceea ce ai nevoie în acel moment.
Ești gata să începem?
Dacă simți că rezonezi cu acest proces, te invit să alegi o zi și o oră care ți se potrivesc din calendarul meu.